Sömn. Mer varierande än någonsin. Just nu behöver jag mycket sömn. Igår sov jag till 12.45. Somnade iofs först vid halv 4. Igår kväll somnade jag, medicinskt inducerad, innan 22. Vaknade av larmet kl 8 i morse, galet kissnödig. Så nog behöver jag sova. Sov dessutom när jag kom hem från Hudiksvall. 14-15.30. Är trött nu, vill sova. Men ska hålla ut till 21.30.
Sömn är verkligen komplicerat. Antingen så sover jag mycket, eller inget alls. Kunde ju jämna ut sig, bli mer normalt. Sova 7-8 timmar per dygn. Vi pratade inte sömn idag, Simon och jag. Han försökte mer få mig att inse att det inte är mitt fel att jag är deprimerad igen. Jag hade inte kunnat hindra det. Jag klandrar nämligen mig själv. För att jag lät det hända igen. Nickar att jag förstår men tankarna finns kvar. Det är tungt nu.
Önskar Dig en fin kväll
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar