Denna sömn

Kunde inte somna igår. Kl 4 tittade jag på klockan sista gången. Sedan sov jag 3 timmar. Vid 23 bad jag M om en Stilnoct (insomningstablett) men det hjälpte inte. 7.30 åt vi frukost. 

J kom hem vid 13. Han hade inte sovit i natt. M bytte till sommardäck och J och jag tittade på film. Sedan blev det tacomiddag. Nu ligger jag på sängen och lyssnar på ljudbok. Känner mig trött men har ökad ångest. Rädd jag inte ska somna. Tankarna blir så jobbiga på natten 😢